不登校、高校中退から独学で京大へ

高校中退、不登校、引きこもり⇒京大合格した勉強法と、なりたい自分になる勇気を与えるやべーブログ

2019-07-24から1日間の記事一覧

腕周りを1年で5cmアップさせた方法 　～36cmから41㎝に～

モテる筋トレ

上腕40㎝超え！ 夏はMACHOのシーズン！ みなさんこんにちは。 今日は腕周りを1年で36cm⇨41cm（ノーパンプ)までデカくした方法を書いていきたいと思います。